千万不要自我封闭，后果比你想象的严重

千万不要自我封闭，后果比你想象的严重。宅久了，就很难与人交流，好像跟社会脱节一样，关键是，整个人的精神状态很不好，还是多出门晒晒太阳吧。

我有过4个月不见熟人的经历。

吃饭都尽量叫外卖，迫不得已才出门，我发现这并不能让我平静，只是失去了和人沟通的能力。跟人打电话都说不出整话，同时在豆瓣上、qq上也失语。

不得不去见人，迫不得已理发，剪头师傅说：你这头发半年没收拾了吧。我说嗯。他说怎么想起收拾了？不自闭的人，可能不用想就能用头发长了显老或打理麻烦之类的话来应对，可我就要想好多：我要见人才剪头，这个人很重要我希望自己在他眼里好看点，可我是做什么工作的竟然可以长时间不见人？这些跟他一理发的也说不着呀！我说了他也未必懂呀！他懂也未必感兴趣呀！所以我吭哧半天，憋出一句：灵机一动。你能想象多别扭么？我觉得那个理发店所有人，也许从此都管我叫“灵机一动那货”了。

一自闭，后果比你想象的严重多了。习惯和直觉你都用不上了，别人不用想就能自然而然处理的特别平常的事，你都必须考虑该怎么做怎么说，还不能保证不出错。

就像王朔抄袭帕·维日诺夫《障碍》的那篇《痴人》写的，一个一贯风骚可爱的女人开始练气功，号称要用意识控制各种肌肉和器官的工作，杜绝自然状态下新陈代谢的无意识浪费。开始一切运作得很好，效率猛然提高很多，后来渐渐捉襟见肘，记得皮肤新产代谢就忘了拉屎，想起拉屎又忘了分泌唾液，最后连喘气儿都顾不上了，像一架复杂机器长时间超负荷运转，必然要因为磨损和能量不足而崩溃一样。

就算简单的逛超市，也经常紧张得忘找钱，还买错东西，到家才发现自己想买牛奶，不知怎么手里是豆浆。全是匪夷所思的低级错误。

很普通的人际交往，我不能驱逐“做错了别人会讨厌我”的念头；或别人对我好，我就一直想客观上等于我利用了别人，那别人被利用了应该会讨厌我。事实上我什么都不说不做就已经很讨厌了，因为我不能用自然而然的眼神和坦荡的表情面对别人，只要我在场，就让每个人都尴尬……

哭点明显增多，还是莫名其妙的。开着电视看超女跟着唱《浏阳河》都会唱得泣不成声，如果听到《爱情买卖》还不得哭死？

high点也错乱了，有一次我在公交车上和一个朋友谈起试管婴儿，受精卵也还是要放回女人子宫，如果可以把受精卵放在动物子宫里培养，女的就彻底从生育枷锁中解放了，不知怎么就high了，好大声，被围观才意识到，估计弄得朋友也很难堪。

暂时就想到这么多。反正千万不要自闭，如果你不能永远自闭的话。（来源）